아르지닌1000 매일
아르기닌은 단백질을 구성하는 염기성 아미노산 중 하나입니다.단백질을 구성하는 성분이라 그런지 성분이 많이 들어있는 식품을 찾아보니 흔히 단백질을 먹을 때 가장 많이 떠오르는 종류였어요. 고기(특히 닭가슴살!)씨(호박씨, 수박씨, 깨), 견과류(호두, 아몬드), 콩(땅콩, 병아리콩), 해초 이렇게 식품으로 자주 섭취하면 좋은데! 섭취했을 때 몸에 흡수율이 적은 성분이기 때문에 영양제를 같이 드시면 좋습니다. 영양정보와 원재료는 상자에 잘 적혀있지만 어려운 말만 … Read more