보식총정리

21일 과정의 총정리 포스팅.(1일차부터 18일차까지 부분적으로 포스팅 해놓음) 일단 단식 7일. 물 보이차 말고 아무것도 먹지 않은 7일. 아무런 준비도 없이, 갑자기 마구잡이로 1월 19일 아침부터 수단식 스타트. ? 한번 먹기 시작하면 도저히 조절할 수 없는 폭식&과식&군것질을 내가 통제할 수 없는 것에 대한 한심함? 실망감? 분노? 에 의해 시작된 단식?? 단식 7일을 목표로 시작. 첫날부터 … Read more