이번 주는 파견돼서 회사 사람들과 일하느라 바빴지만 식단 조절이 아주 열심히 하고 있습니다. ^^
야근이 많았는데 뱃살 빼는 법 식단으로 저녁은 두유랑 계란만 먹으니까… 아니 살 빼는 고기가 어딨냐고 다들 소리쳐.
어느 날 아침…새벽 1시나 2시에 퇴근 다음 날 아침 먹으려고 솔트밀 뚜껑을 열었는데… 야야야야야야야!이 소금은 뭡니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아빠가 아이들 저녁 준비를 하면 이렇게요.전날 밤 솔트밀 뚜껑 덮은 채로 20번 정도 돌았나 봐요소금이 안나오면 얼마나 짜증을 내던지 웃음에서 나와ㅋㅋㅋ #뚜껑을 열고 돌려야지!!
목요일 저녁에 병원 예약해 놨는데 야근으로 병원 갔다가 다시 오겠다고 나온 정말 전투적인 일주일이었어
당일은 편한 주위의 고무바지를 입고 나오는 지라이 바지들은 대부분 병원용 유니폼 ㅋ
탈의실에서 사진을 찍었는데 옆모습 보여요?주기적으로 지방분해주사를 맞으니까 배가 거의 없어요 ^^
이 바지가 배기핏이라 너무 넉넉해서 하체가 둥글어 보이는데…. 사실 힙은 저 바지 안에 꽉 차는 게 소원이긴 해요.
#이제 퐁댕이는 살쪄야 해 #단기간 다이어트 #완전 성공 중
고통을 표현하기 위해 신발 보관함과 옷 보관함 번호를 모두 18번으로 선택! 이번에는 18번이 둘 다 비어있었군요. wwwwwww #점점…
저번 주에 곱창 래시가 있었는데그 뒤 이틀간 배 다이어트법으로 계란과 두유만 먹고 선전했죠.근육량은 200g정도 줄었습니다.이것도 마블링이 빠진 거라고…관리를 다 마치고 운동을 시작하면 근육 1~2kg은 금방 회복된다고 합니다.
복부지방분해주사를 맞을 때 “약물을 조금씩 넣어주지 않아도 됩니다.”너무 아파요” 했더니 “아니, 다른 사람들은 최대한 많이 넣어달라는데 왜요? 넉넉하게 넣을수록 지방이 빠져요. 꾹꾹 눌러 담아요. ” ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시누나가… 주삿바늘 들어가는 느낌이 확 달라졌대… 끝까지 체중관리 최선을 다하려고… 네… 최대한 많이 넣어준 것 같아요
#고통과 비례하는 #효과
확실히 눈의 바디에서도 허리가 슬림해져, 이제 블라우스를 바지에 넣어 입어도 배에 힘을 주지 않고 생활을 할 수 있습니다. ^^
이번 주에도 메뉴를 만들기 힘든 곱창 래쉬가 한번 있었어요지난주 금요일, 시어머니 생곱창이 먹고 싶다고ㅠㅠ
그래서 금요일 밤 1차 곱창, 2차 곱창… 피자를 참았어야 했는데… 일주일에 하루는 먹어야 힘이 난다고…# 악마의 속삭임
지방분해 주사를 맞고 식단을 지키면서 위장이 얼마나 줄었는지 곱창 1.5인분에 피자 한 조각만 먹었을 뿐인데. 밤새 뒤척이고.. 다음날까지 소화도 안되고..
그래서 토요일에 소화시키려고 운동을 했어요나 작년 홈트때 정말 힘들었는데, 오랜만에 하니까 얼마나 힘들었던지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폼롤러 복근 운동… 저는 작년 이맘때 이걸 20개씩 3세트 가볍게 했거든요10개씩 2세트해서 늘어나는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 플랭크도 40초가 한계… 뱃살을 빼는 방법으로 뱃살 관리가 끝나면 다시 운동을 해야겠네요.근육을 키워야 돼.
왼쪽이 저번 주에 비포 오늘 분이 애프터
와. 이번에는 정말 날씬해진 느낌이 드네요.
세상에서 제일 뽑기 힘들다는 뒷머리는 흔적도 없이 사라졌어요.살 뺄 테니까 배꼽 모양이 바뀐 거 봐요.단기간 지방분해 주사를 통해 배 주위 햄 집중 다이어트 하면 새로운 인간이 되는 도중
