“항원 제한”
항원은 내 몸에서 면역 반응을 일으켜 항체를 형성합니다.
안녕하세요. 광진구피부과 경희마진한의원 입니다. 이 블로그 게시물의 주제는 이전 게시물에서 언급한 항원 제한에 대한 글입니다. 항원을 제한할 수 없기 때문에 >> 아토피, 건선 등은 계속 가려움증과 두드러기를 반복적으로 유발합니다. >>그래서 지속적으로 스테로이드를 사용해야 하고 >>피부의 면역체계가 무너지면서 2차 감염이 발생합니다. 이것이 만성 자가면역 피부질환이 어떻게 치료되지 않고, 통제 불능이 되고, 악화되는지를 보여주는 가장 쉬운 도표라고 생각합니다. 이 부분만 명심하세요. 즉 항원제한은 아토피, 건선, 땀헤르페스 등 자가면역성 피부질환의 가장 기본적인 치료법이다. ○ 항원이란? -항원이라는 단어를 계속 사용합니다. 항원은 무엇을 의미합니까? 항원은 신체의 면역 체계를 자극하는 물질입니다. 물론 대부분은 이물질입니다. 가시가 내 몸에 박혀도 항원이 되고, 세균, 세균, 곰팡이 등이 내 몸에 침입해도 내 몸의 면역체계는 내 몸의 면역체계를 자극해 항원을 통해 공격한다. 드물게 내 몸에 유도된 물질이 내 몸의 면역체계를 자극하는 자가면역질환으로 알려져 있습니다. ○ 항원 제한의 중요성 아토피 환자를 상상해보자. 이 아토피 환자는 팔꿈치 안쪽과 손가락에 두드러기가 나는 것처럼 자주 가려움증을 앓았다. 가렵고 두드러기처럼 보일 때마다 스테로이드 연고를 사용할 수 있습니다. 이렇게 좀 더 심하면 연고를 바르고, 좀 나아지면 연고를 안 바르다가 또 재발합니다. 이렇게 개선과 악화를 반복한지 1년 정도 되었다고 치자. 아무 일도 없었다가 한 달쯤 지나서 다시 두드러기와 가려움증이 심해진다면 환자가 아토피가 있고 가려움증과 두드러기가 생긴다고 생각하기 쉽습니다. 제가 사실 아토피와 알러지가 있어서 더 예민한데 두드러기나 가려움증은 내 몸을 자극하는 것, 즉 항원이 들어왔기 때문입니다. 즉, 무언가가 내 면역체계를 자극해서 가렵고 두드러기가 나는 것이었습니다. 이것을 알 수 있다면 어느 날 아토피 환자에게 갑자기 피부가 가렵고 붉어진다면 가장 먼저 무엇을 생각해야 할까요? 더 심해지기 전에 연고를 바르거나 항히스타민제를 먹나요? 아니요. 무언가가 내 면역 체계를 자극하고 있었기 때문에 항원이라는 것을 찾아서 제한해야 했습니다. 항상 모기에 물린다면 모기에 물린 곳에 약만 바르는 것이 아니라 모기가 다시 집에 들어오지 못하도록 창문을 닫아야겠죠? 이것이 항원 제한이 의미하는 것입니다. 항원을 제한하지 않고 연고를 바르거나 약을 먹으면 두드러기가 나기 때문에? 연고나 약을 끊으면 다시 좋아지나요? 항원은 계속 존재할 것입니다. 몸이 가렵고 두드러기처럼 나온다면 가장 먼저 생각나는 것은 (항원 제한)입니다. ○ 항원 제한 방법 피부가 가렵거나 두드러기가 있으면 항원을 제한합니다. 좋아요 그렇다면 어떻게 제한해야 할까요? 항원을 제한하려면 먼저 항원이 무엇인지 알아야 합니다. 항원은 ① 섭취(식이항원) ② 피부접촉(접촉항원) ③ 공기접촉(공기항원)에서 벗어나지 않는다. 편의상 식품과 접촉하는 항원을 식이항원, 피부와 접촉하는 항원을 접촉항원, 공기와 접촉하는 항원을 공기항원이라 한다. 1) 식이항원의 제한 식이항원은 알레르기 유발식품으로 볼 수 있다. 땅콩 알레르기, 조개류 알레르기, 복숭아 알레르기 등 그러나 피부 질환을 일으키는 실제 식이 항원은 훨씬 더 크고 다양합니다. 음식 알레르기가 있습니까? 이렇게 하시는 분들이 많은데 실제로는 대부분의 음식물이 내 몸에 들어가 항원으로 작용할 가능성이 높습니다. 특히, 정상이라도 내 몸의 면역 밸런스가 무너지면 피부 민감성을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 달걀이나 오이는 평상시에 먹어도 괜찮지만 몸이 좋지 않거나 몸이 예민할 때, 몸의 면역 균형이 깨지면 가려움증이나 두드러기가 생기기 마련이다. 원점으로 돌아와 잠시 동안은 괜찮다가 피부가 가렵거나 두드러기가 생기면 어떻게 합니까? 당장 항원 제한을 생각해야 한다고 설명했다. 이러한 항원 제한 중 가장 중요한 것은 임상적으로 인지되는 피부 증상의 80% 이상이 식이 항원에 기인한다는 것입니다. 요즘 내 몸에서 어떤 음식이 항원 역할을 하는지 몰라서(거의 모든 음식이 내 몸에서 항원 역할을 할 수 있음) 일단 먹는 것을 단순화하는 것부터 시작해야 했다. 그게 다야. – 모든 곡물 – 모든 과일 – 모든 밀가루 사탕 – 과당이 포함된 모든 과일 주스 – 꿀이 포함된 모든 식품 및 음료 – 유당이 포함된 모든 유제품 – 혈관 확장 반응을 유발하는 마늘, 양파, 고추와 같은 매운 음식 – 알코올
야채가 피부에 좋지 않습니까? 모든 음식은 항원으로 작용할 수 있습니다. 지금 끊으세요!
통 곡물은 건강에 좋지 않습니까? 위장이 약한 사람의 경우 잡곡이 피부 증상을 유발할 수 있습니다. 지금 끊으세요!
나는 그것을 모두 먹지 않는다. 대부분의 만성 피부질환자는 건강기능식품을 많이 섭취합니다. 동시에 모두 분리하십시오. 밥, 맑은 국, 채식을 적게 먹으려고 해요.
식이항원이 제로가 되도록 환자들에게 자주 권하는 맑은 소고기무국입니다.
내 피부 증상이 식이 알레르겐에 의한 것이라면 이렇게 식단을 단순화하면(1주일 정도) 가려움증은 거의 사라지고 두드러기는 더 커지지 않는다. 가려움증이 없어진 상황을 식이항원 제로베이스라고 한다면 이 상황에서 1일 1식을 추가하면 된다. 하루는 계란을, 다음날은 닭고기를, 셋째 날은 돼지고기를 먹어보십시오. 어느 날 갑자기 두드러기나 가려움증이 많이 생긴다면 그날 먹은 음식을 찾아서 끊는다. 이를 위해 식사 계획을 세워야 합니까?
데이트 아침 점심 저녁 간식 증상
– 한의원에서 사용하는 식탁 ☆항원 식이 제한 방법 1~2주 정도의 지극히 단순하고 최소한의 식단. 가려움증이 진정되면 음식 일기를 작성하고 하루에 한 가지 음식을 추가하십시오. 어느 날 가려움증이 심해지면 그날 시작한 음식을 식단에서 제거하십시오. 그리고 다시 반복하십시오. 그렇다면 피부병이 있는 사람들은 흰밥과 국으로 연명해 왔을까? 아니요. 건강이 좋아지고 면역 균형이 제자리를 찾으면 정상적으로 먹고 살 수 있습니다. 하지만 지금 피부가 예민하고 가렵다면 최소한으로 먹는 것이 가장 기본이다. 2) 항원 노출 제한
피부가 뒤집어지면 피부 제품을 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 접촉 항원은 피부와 접촉하는 모든 것이라고 언급했습니까? 담요, 옷과 같은 직물이 있지만 실제로 가장 흔한 항원은 샴푸, 트리트먼트, 로션, 오일 및 연고입니다. 대부분의 피부 상태는 만성적이므로 심한 건성 피부와 각질이 있는 환자는 로션, 오일 또는 기타 피부 친화적인 제품으로 치료하는 경우가 많습니다. 그러나 평소에 좋은 제품이라도 몸 상태가 나빠지거나 몸이 예민해지거나 면역 균형이 깨지면 항원으로 작용할 수 있다. 따라서 어느 날 갑자기 가려움증이나 두드러기가 나타난다면 사용 중인 제품을 피부에 바르지 않는 것이 좋다. 과거에 잘 사용하던 제품이 분명히 항원으로 작용할 수 있기 때문이다. 특히 각질제거제를 사용해서는 안됩니다. 식이 항원과 마찬가지로 사용 중인 제품의 사용을 중단하고 항원을 제거하면 가려움증이 줄어들고 두드러기가 자라지 않습니다. 이때 기존에 사용하던 제품을 하나씩 발라 피부 반응을 확인한다. 도포 당일 가려움증이나 홍반을 제외하고는 도포 후 가려움증이 없으면 사용해도 괜찮습니다. 3) 공기항원의 한계 집먼지진드기는 생각보다 피부가려움증과 두드러기를 유발하는데 공기항원은 좀 애매하죠? 새 페인트, 새로 사용한 향초 및 와드 증후군은 모두 피부 민감성을 유발할 수 있습니다. 그러나 가장 흔한 것은 집먼지진드기입니다. 내 방에서 자고 싶을 때 간지럽지만 소파나 다른 곳에서 잘 때 기분이 좋다면 그 방에 무언가가 있다는 뜻입니다. 내 침구에 있는 진드기일 수도 있고, 전에 사용했던 향초일 수도 있습니다. 어떻게 해야 합니까? 물론 침구류와 침구류는 한번 세탁 및 소독을 하여야 하며, 향초와 같이 사용한 제품은 먼저 새것으로 교체하여야 합니다. 이것으로 항원 제한에 대한 긴 글을 마칩니다. 사실 할 것도 많고 알아야 할 것도 많은데 항원성 제약이 있는 한 여러 번 써도 충분하다. 그렇다면 항원만 제한하면 지금의 피부가 좋아질까요? 이것은 그렇지 않습니다. 항원 제한은 적극적인 방어로 간주될 수 있습니다. 예를 들어 모기가 들어올 수 있는 창을 닫고 더 많은 모기가 들어오지 못하도록 하는 항원 제한으로 볼 수 있습니다. 침입한 모기를 잡고 여전히 거기에 있는 모기 물림을 치료하십시오. 피부도 마찬가지입니다. 가려움증이나 두드러기의 원인이 항원 제한에 의해 차단되면 이제 뒤집힌 피부를 치료해야 합니까? 다음 글에서 소개하겠습니다. 서울시 광진구 천호대로 561 영창빌딩 4층 경희맑은한의원