아르기닌은 단백질을 구성하는 염기성 아미노산 중 하나입니다.단백질을 구성하는 성분이라 그런지 성분이 많이 들어있는 식품을 찾아보니 흔히 단백질을 먹을 때 가장 많이 떠오르는 종류였어요.
고기(특히 닭가슴살!)씨(호박씨, 수박씨, 깨), 견과류(호두, 아몬드), 콩(땅콩, 병아리콩), 해초
이렇게 식품으로 자주 섭취하면 좋은데! 섭취했을 때 몸에 흡수율이 적은 성분이기 때문에 영양제를 같이 드시면 좋습니다.
영양정보와 원재료는 상자에 잘 적혀있지만 어려운 말만 해서 효능검색 해봤어요!(출처:효능백과) 제가 알던 면역력 개선 이외에도 여러가지 효능이 있었습니다.
면역기능 향상 편두통 예방 방광의 염증과 다리의 경련 완화 발기부전 개선 상처 치유 근육의 상처 회복과 피로 회복에 도움이 되는 심혈관 질환 완화 혈압 조절 모발과 손톱을 쉽게 부서지지 않고 튼튼하게 한다.
보관방법은 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하십시오.
제품을 개봉해 볼게요!
뚜껑에 표시된 대로 뚜껑을 잡고 아래로 누르면서 돌려야 합니다!
열어보니까 하얀 알약으로 총 120알 들어있더라고요
복용 방법은 1일 1회, 1정 1정 드시면 되고 매일 2정씩 드시면 2개월간 복용 가능합니다.
저는 최대한 공복에 먹는 것으로 흡수율을 높인다는 검색 결과를 보고 아침에 일어나서 한 번, 자기 전에 한 번 이렇게 두 번 먹고 있습니다이왕 먹은 거! 가장 흡수율이 높은 시간에 마시는 것이 좋습니다.^^
